Facebook-f

Kundaliini- & Yin-jooga

Maanantain viikkotunnit ja syksyn kurssit järjestetään upealla Soihdun salilla (vanha Viisarin työväentalo) osoitteessa: Viisarintie 28, 13130 Hämeenlinna.

Säännölliset kundaliini- ja yinjoogatunnit Hämeenlinnassa

Ma klo 16.30-17.45 YINJOOGA
Ma klo 18.00-19.15 KUNDALIINIJOOGA

 17 € / kerta
 150€ / 10 x (voimassa 3 kk)
 80€ / 5 x ( voimassa 3 kk )

Lisäksi loppuillassa vaihtelevasti myös
Klo 19.30-20.15 GONGIRENTOUTUS, RYHMÄENERGIAHOITO / HOITAVA MEDITAATIO, TEEMAILTA

Tervetuloa!

Ilmoittaudu

SYKSYN KURSSIT

Syyskuun Uudenkuun Joogapaja

Su 21.9. klo 15-18
Soihdun salilla: Viisarintie 28, 13130 Hämeenlinna.

● Selkeytetään omaa paikkaa ja kirkastetaan  sydämen suurinta toivetta, sankalpaa, oman elämän syvintä visiota. Sankalpa on kuin tienviitta kohti sieluntehtävää, kohti merkityksellistä aidosti omannäköistä elämää ja sille nyt avataan tietä.

● Vahvistetaan itsetuntoa, lisätään luottamusta ja arvostusta itseä kohtaan puhdistamalla alitajuntaa latistavista, lyttäävistä , katkerista, kipua tuottavista yms. häiritsevistä ajatuksista ja energioista.

Uudistetaan koko käsitystä itsestämme voimallisella kundaliinijoogan harjoituksella.

● Avataan sydänchakraa vastaanottamaan siunauksia ja uusia alkuja.

⭐️ Kundaliinijoogan upeat harjoitukset ovat vaikuttavia, muutosta luovia ja omia voimavaroja avaavia. Niiden syvä viisaus on kehoa, mieltä, hermostoa ja aivoja tasapainottavaa käytännöllistä ja useimmille sopivaa hienoa tekniikkaa. 

⭐️ Ajankohdan tukena meillä juuri nyt käärmeen vuosi auttaa luomaan nahkaa, syksy ja syyskuu tukee irtipäästöjä, uusikuu luo uutta ja syyspäivän tasaus vielä voimistaa harjoituksiamme ja intentioitamme.

⭐️ 57€ / sunnuntain joogapaja 

Ilmoittaudu

Syksyn Hoitavan Kosketuksen Jooga -kurssit

Keskiviikkoiltaisin klo 17-19
Soihdun salilla: Viisarintie 28, 13130 Hämeenlinna.

Ohjaajan tasapainottava hoitokosketus syventää ja vahvistaa harjoitusta tai asanaa. Sopii hyvin myös ensimmäistä kertaa joogaavalle 

● Tulet tutummaksi oman kehon kanssa. 

● Löydät itsestä uusia voimavaroja.

● Tasapainottavan kosketuksen vakaus liikeharjoituksessa lisää sisäisen voiman ja  hallinnan tuntua. Hellä kosketus tukee kalvorakenteiden tasapainotusta yinjoogan asanoissa.

● Asanaan asettuminen ja siinä rentoutuminen saattaa paljastaa energian katkoskohdan tai epätasapainotilan. Silloin hoidollinen kosketus yhdistää, kokoaa ja voi merkittävästikin korjata kokonaistilannetta.  

● Käytetään myös itsehoidollisia tekniikoita

❤️ Tervetuloa turvallisen pienryhmän yksilölliseen ohjaukseen tuntemaan oman kehosi vahvuus ja voima. 

Saat viikottain kehohoidon – hoidon, jota olet myös itse kehosi viisaudella tekemässä. 

147€ (sis. alv) / 5 x:n kurssi. 

Kokoonnumme klo 17-19 keskiviikkoina 

⭐️1. kurssi 17.9, 24.9, 1.10 ja 15.10, 22.10 

⭐️ 2.kurssi 29.10, 5.11 ja 19.11, 26.11, 3.12 

Huom! Tarvittaessa voit korvata puuttuvan läsnäolon toisen kurssin jonain iltana

Ilmoittaudu

Syyspäivän tasauksen Aamusadhana​

Ma 22.9 klo 5.30-8
Soihdun salilla: Viisarintie 28, 13130 Hämeenlinna.

☀️ Varhaisen aamun ja syyspäivän tasauksen voimallisissa energioissa  luetaan henkeä virkistävä pyhä teksti japji sahib, tehdään fyysinen vahvistava harjoitussarja ja antaudutaan pitkän mantrameditaation hoivaan.

⭐️ Sadhanaan on aina vapaa pääsy! Halutessasi voit maksaa vapaaehtoisen summan Hope ry:lle 🙏

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu Joogaan

Hinnasto:

10 x kortti​

150€

5 x kortti​

80€

Kertamaksu

17€

10 x kortti​​

150€​

5 x kortti​​

80€

Kertamaksu​

17€

Mitä on Yinjooga

Yinjooga on lempeää mm. niveliä ja selkää hoitavaa itsensä hetkeen pysäyttämistä.

Se on yksinkertaisiin, lempeällä tavalla herätteleviin, avaaviin ja vapauttaviin kehon asentoihin  asettumista ja niissä tuntemusten kohtaamista.  Näissä asanoissa viipyillen annetaan hengityksen, maan vetovoiman ja ajan kanssa kehon ja mielen rauhoittua. Kohtaamalla ja hyväksymällä asanan tuottaman tuntemuksen voimme antaa kivun tai jännityksen sulautua ja näin menettää otettaan. Autamme itseämme päästämään irti liiasta kontrollista, haitallisista tukoksista ja jännityksistä. Väistämättä myös mieli vapautuu.

Lempeydellä löydetyt omalle keholle sopivat asanat lisäävät nivelten luonnollista liikkuvuutta, rangan notkeutta ja sidekudosten elastisuutta sekä stimuloivat meridiaaneja ja kaiken energian kiertoa kehossa.

Yinjooga luo tilaisuuden löytää itsestään levollisuutta, hyväksyntää, myötätuntoa ja kiitollisuutta.
Yinjooga tuo kiireisen elämänrytmin ja kaiken suorittamisen vastapainoksi äärimmäisen tärkeää palautumista keholle ja mielelle.

Mitä on Kundaliinijooga

Pohjoisintialaisesta ikivanhasta traditiosta ammentava kundaliinijooga lisää tietoisuutta itsestä, omasta kehosta, sisäisestä rauhasta ja valosta. Ymmärrys omista motiiveista, tunteista sekä toimintatavoista lisääntyy ja omat voimavarat pääsevät avautumaan.

Kundaliinijooga sisältää suurta viisautta kehon, mielen ja energioiden yhteydestä. Sen yksinkertaiset, useimmille hyvin sopivat harjoitukset ovat nopeavaikutteista hienoa itsehoitoa.

Harjoitusten kirjo, erilaisten liikesarjojen ja meditaatioiden määrä on valtava. Monipuolisten kehon liikkeiden lisäksi kundaliinijoogaan kuuluu usein myös ääneen tai mielessä toistettavia mantroja, sormien asennot eli mudrat, katseen kohdistus ja kehon lukot.

Harjoitukset kirkastavat, selkeyttävät mieltä, tasapainottavat rauhastoimintaa, puhdistavat ja vahvistavat hermostoa ja koko kehoa.
Kundaliinijooga lisää intuitiota ja kykyä kuunnella oman kehon viestejä. Harjoittelun myötä vahvistuu rohkeus elää omannäköistä elämää.

Onni, ilo, terveys, energisyys ja rauha täyttävät joogatunnin jälkeistä olotilaa.

Palautteita
"Hei! Jalka on nyt paljon parempi. Pientä tuntemusta ajoittain, mutta en ole herännyt kipuun ja puutumiseen öisin enää kertaakaan."
Annika
"Kiitos, ihana Alli! En tiedä, missä olisin ilman niitä tunnekehon puhdistuksia, jotka olet minulle tehnyt?! Hankalissa elämänvaiheissa se, että puhdistuksellasi saan itselleni mielenrauhaa, voimaa, toivoa, rohkeutta, luottamusta ja iloa, on ratkaisevan tärkeää oikeiden päätösten tekemisen ja toteuttamisen kannalta! Ilman tunnekehon puhdistuksiasi kantaisin edelleen turhaa tunnelastia mukanani, sotkemassa elämääni."
Heli, 51v
"Allin hoidossa olen käynyt jo noin 13 vuotta. Alli välittää aidosti, hoitaa tunteella ja vahvalla intuitiolla. Hänen hoidossa on hyvissä käsissä, sillä Allin läsnäolo ja aito välittäminen tuo turvaa. Ihana metsänneito on auttanut minua vuosien varrella, moneen vaivaan. Hänen avullaan olen oivaltanut, päästänyt irti ja rentoutunut. Alli on ollut valtava apu omassa kasvussani, hoitojen jälkeen on kropastani poistunut tunnetiloja ja lukkoja. Suosittelen Allia lämpimästi, sillä hän auttaa sinua koko sydämmellään."
Minna Lindfors
"En ihan tiennyt mitä odottaa, niin oli yllätys, mitä kaikkea tuohon kolmeen tuntiin sisältyi. Työpajassa oli hyvä ja turvallinen tunnelma keskittyä itseen ja myös jakaa omia tuntemuksia. Joogasali ympäristönä oli myös ihana. Pidin erityisesti harjoituksista, joissa sai käyttää omaa ääntään tai liikkua musiikin tahdissa. Tunsin taas eläväni enemmän ja sain ainakin hitusen omaa voimaani takaisin. Yhdellä sanalla jos pitäisi kuvata mitä sain työpajasta, sanoisin VALOA."
Riikka, 54v
"Kolmen lapsen jäljiltä keho oli mennyt vinoon ja kieroon, mutta Allin hoitojen jälkeen on kehoa saatu tasapainoon. En tunne oloani enää niin kankeaksi. Voin suositella hoitoja lämpimästi."
Kaisa, 41v
"Allin Kehohoito lähetti minut kehollisen parantumisen tielle lempeästi ja kauniisti. Jo usean vuoden ajan olen ajoittain käynyt Allin luona linjautumassa ja nähnyt, kuinka keho on vuosien saatossa muuntunut vapaammaksi, rennommaksi ja päästänyt irti tunnetaakoista johtuneita kireyksiä."
Minna, 28v
"Alli on todella sydämellinen ja lämmin ihminen. Miellyttävä asiakaspalvelija ja osasi lukea hyvin myös asiakkaan tarpeita. Allin tunneöljyillä tekemän aromahieronnan jälkeen tunsin olevani uudestisyntynyt!"
Marika, 43v
“Puolen vuoden turbulenssin jälkeen (olen ollut todella väsynyt) on sunnuntaista asti ollut ensimmäistä kertaa energinen olo. Olen oikein hämmästellyt miten voi olla mahdollista. Joten lämmin kiitos, työpaja oli aivan upea ja ohjauksesi todella ihanaa. Kundaliinijooga tulee varmasti osaksi arkeani tämän myötä, ja tulen varmasti mukaan tällaisiin myös jatkossa”
Anna, 41v
"Oli hyvä hetki kaikenlaisten kiireiden keskellä pysähtyä sun joogatunnilla. Oli monipuolinen ja kiinnostava tunti niin henkisesti kuin fyysisesti. Tilakin on aivan ihana. Puhdas olo tuli kun teki matkan itseen ja tuli tarkasteltua ja ravistelua totuttuja uskomuksia. Kiitos, tämän kokemuksen kyllä muistaa”
Taina, 56v
"Alli on todella ammattilainen. Itse koin saavani todella paljon Allin valmennuksen aikana varmuutta, luottamusta ja suuntaa elämään. Harjoitukset olivat selkeitä ja avaavia. Monta asiaa purkautui valmennuksen aikana. Positiivinen puhdistuminen vanhoista energioista, uskomuksista ja peloista."
Nainen, 40v
"Ihanan läsnäolevaa ja aitoa kohtaamista, missä on mahdollisuus tulla oikeasti kuulluksi. Hoidon jälkeen hermosto rauhoittui. Yleisvointi on huomattavasti parempi. Nestekierto vilkastui huimasti. Hoidon jälkeisenä päivänä nestekierto aktivoitui merkittävästi ja sen tunsi kehossa keveytensä. Huimauksen tunne väistyi portaita kulkiessa. Kehossa virtaava flow. Positiivisen energian lisääntymistä myös ympäristössä. Asiat vaikuttaa menevän parempaan suuntaan monella tasolla. Lämmin kiitos, suosittelin sinua myös työkaverille."
Jaana, 35v
"Otin vastaan Allin energiahoidon etänä ennen nukkumaan menoa. Tunsin unen aikana että minun henkinen olo helpottui huomattavasti. Koen, että hoidon jälkeen minulla on ollut helpompi olla. Suosittelen ehdottomasti Allin hoitoa. Minulle se oli eka muttei viimeinen kerta. Uskomattoman Ihana hoitaja."
Ankku, 44v
“Paja oli erinomainen kokonaisuus ja kokemus. Kyllä teki hyvää ravistella vanhoja ja päästää irti. Sinä olet herkkä, sympaattinen, innostava ja selkeä ohjaaja, jolla on yhteys siihen mitä osallistujat tarvitsevat.”
Virpi, 61v
Yhteystietoni

Puhelinnumero

Sähköposti

Sijainti

  • Hoitohuone: Torikatu 24 A 5, 13130 Hämeenlinna
  • Joogat & työpajat: Viisarintie 28, 13130 Hämeenlinna.
    Soihdun sali (vanha Viisarin työväentalo)
Facebook-f Instagram

Tee varauspyyntö tai kysy lisää