Facebook-f

Kundaliini- & Yin-jooga

Maanantain viikkotunnit upealla Soihdun salilla (vanha Viisarin työväentalo)

📍 Osoite: viisarintie 28, 13130 Hämeenlinna.

 

Torstaisin online-kundaliinijooga oman kodin rauhassa.

Syksy 2026

 

❤️ Viikkotunnit maanantaisin Soihdun salilla 14.12.2026 asti

klo 16.30-17.45 Hoitava Yinjooga

klo 18.00-19.15 Kundaliinijooga

Huom. maanantai 14.9 ei tunteja.

 

❤️ UUTTA! Online-kundaliinijooga torstaisin

klo 18.00-19.15 Online-kundaliinijooga 

Online-joogaa teet omassa rauhassa ryhmän muodostaman yhteisen energian tuella. 

 
💛 Hinnat kaikille tunnneille:

17€/ kerta

80€/ 5 x (voimassa 4 kk)

150€/ 10x (voimassa 4 kk)

230€/ koko syksy 17 kertaa maanantain yin tai kundaliinijooga 

 
Joogat sopivat hyvin myös ensikertalaisille. Yksittäiselle tunnille voit osallistua milloin vain kesken kauden.
Olet lämpimästi tervetullut sellaisena kuin olet!❤️🧡💛

KEVÄÄN KURSSIT JA TUNNIT

☀️ Kundaliinijoogan & Vapauttavan Hengityksen Tehotunnit 

☀️ Mielen & Kehon Puhdistumisen kautta kohti Pääsiäistä💛 

la 28.3 klo 10-12 

⁃Virkeyttä, energisyyttä, tehokkuutta vatsalle, nuorekkuutta iholle, healing-voimamme & sielupotentiaalin vahvistumista kriya- ja hengitys- työskentelyn avulla.

☀️ Hyppy Todelliseen Itseen ❤️ Rohkeutta olla oma Itseni 

la 11.4. klo 10-12 

⁃Lisätään rohkeutta  antautua oman äärettömän itsemme loistolle ja puhtaille mahdollisuuksille. Valmistaudutaan Oinaan uudenkuun energioiden väistämättömiin uusiin alkuihin upeilla kriya- ja vapauttavan hengityksen harjoituksilla

⁃Hinta 37 € / kerta 

❤️ Tervetuloa! 

      

Ilmottaudu  050 3371373 / allitupala@gmail.com

 Soihtu, Viisarintie 28 Hml

💛 OLET ARVOKAS 💛

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu Joogaan

Hinnasto:

Koko syksy (17 kertaa)

230€

10 x kortti​

150€

5 x kortti​

80€

Kertamaksu

17€

10 x kortti​​

150€​

5 x kortti​​

80€

Kertamaksu​

17€

Mitä on Yinjooga

Yinjooga on lempeää mm. niveliä ja selkää hoitavaa itsensä hetkeen pysäyttämistä.

Se on yksinkertaisiin, lempeällä tavalla herätteleviin, avaaviin ja vapauttaviin kehon asentoihin  asettumista ja niissä tuntemusten kohtaamista.  Näissä asanoissa viipyillen annetaan hengityksen, maan vetovoiman ja ajan kanssa kehon ja mielen rauhoittua. Kohtaamalla ja hyväksymällä asanan tuottaman tuntemuksen voimme antaa kivun tai jännityksen sulautua ja näin menettää otettaan. Autamme itseämme päästämään irti liiasta kontrollista, haitallisista tukoksista ja jännityksistä. Väistämättä myös mieli vapautuu.

Lempeydellä löydetyt omalle keholle sopivat asanat lisäävät nivelten luonnollista liikkuvuutta, rangan notkeutta ja sidekudosten elastisuutta sekä stimuloivat meridiaaneja ja kaiken energian kiertoa kehossa.

Yinjooga luo tilaisuuden löytää itsestään levollisuutta, hyväksyntää, myötätuntoa ja kiitollisuutta.
Yinjooga tuo kiireisen elämänrytmin ja kaiken suorittamisen vastapainoksi äärimmäisen tärkeää palautumista keholle ja mielelle.

Mitä on Kundaliinijooga

Pohjoisintialaisesta ikivanhasta traditiosta ammentava kundaliinijooga lisää tietoisuutta itsestä, omasta kehosta, sisäisestä rauhasta ja valosta. Ymmärrys omista motiiveista, tunteista sekä toimintatavoista lisääntyy ja omat voimavarat pääsevät avautumaan.

Kundaliinijooga sisältää suurta viisautta kehon, mielen ja energioiden yhteydestä. Sen yksinkertaiset, useimmille hyvin sopivat harjoitukset ovat nopeavaikutteista hienoa itsehoitoa.

Harjoitusten kirjo, erilaisten liikesarjojen ja meditaatioiden määrä on valtava. Monipuolisten kehon liikkeiden lisäksi kundaliinijoogaan kuuluu usein myös ääneen tai mielessä toistettavia mantroja, sormien asennot eli mudrat, katseen kohdistus ja kehon lukot.

Harjoitukset kirkastavat, selkeyttävät mieltä, tasapainottavat rauhastoimintaa, puhdistavat ja vahvistavat hermostoa ja koko kehoa.
Kundaliinijooga lisää intuitiota ja kykyä kuunnella oman kehon viestejä. Harjoittelun myötä vahvistuu rohkeus elää omannäköistä elämää.

Onni, ilo, terveys, energisyys ja rauha täyttävät joogatunnin jälkeistä olotilaa.

Palautteita
"Hei! Jalka on nyt paljon parempi. Pientä tuntemusta ajoittain, mutta en ole herännyt kipuun ja puutumiseen öisin enää kertaakaan."
Annika
"Kiitos, ihana Alli! En tiedä, missä olisin ilman niitä tunnekehon puhdistuksia, jotka olet minulle tehnyt?! Hankalissa elämänvaiheissa se, että puhdistuksellasi saan itselleni mielenrauhaa, voimaa, toivoa, rohkeutta, luottamusta ja iloa, on ratkaisevan tärkeää oikeiden päätösten tekemisen ja toteuttamisen kannalta! Ilman tunnekehon puhdistuksiasi kantaisin edelleen turhaa tunnelastia mukanani, sotkemassa elämääni."
Heli, 51v
"Allin hoidossa olen käynyt jo noin 13 vuotta. Alli välittää aidosti, hoitaa tunteella ja vahvalla intuitiolla. Hänen hoidossa on hyvissä käsissä, sillä Allin läsnäolo ja aito välittäminen tuo turvaa. Ihana metsänneito on auttanut minua vuosien varrella, moneen vaivaan. Hänen avullaan olen oivaltanut, päästänyt irti ja rentoutunut. Alli on ollut valtava apu omassa kasvussani, hoitojen jälkeen on kropastani poistunut tunnetiloja ja lukkoja. Suosittelen Allia lämpimästi, sillä hän auttaa sinua koko sydämmellään."
Minna Lindfors
"En ihan tiennyt mitä odottaa, niin oli yllätys, mitä kaikkea tuohon kolmeen tuntiin sisältyi. Työpajassa oli hyvä ja turvallinen tunnelma keskittyä itseen ja myös jakaa omia tuntemuksia. Joogasali ympäristönä oli myös ihana. Pidin erityisesti harjoituksista, joissa sai käyttää omaa ääntään tai liikkua musiikin tahdissa. Tunsin taas eläväni enemmän ja sain ainakin hitusen omaa voimaani takaisin. Yhdellä sanalla jos pitäisi kuvata mitä sain työpajasta, sanoisin VALOA."
Riikka, 54v
"Kolmen lapsen jäljiltä keho oli mennyt vinoon ja kieroon, mutta Allin hoitojen jälkeen on kehoa saatu tasapainoon. En tunne oloani enää niin kankeaksi. Voin suositella hoitoja lämpimästi."
Kaisa, 41v
"Allin Kehohoito lähetti minut kehollisen parantumisen tielle lempeästi ja kauniisti. Jo usean vuoden ajan olen ajoittain käynyt Allin luona linjautumassa ja nähnyt, kuinka keho on vuosien saatossa muuntunut vapaammaksi, rennommaksi ja päästänyt irti tunnetaakoista johtuneita kireyksiä."
Minna, 28v
"Alli on todella sydämellinen ja lämmin ihminen. Miellyttävä asiakaspalvelija ja osasi lukea hyvin myös asiakkaan tarpeita. Allin tunneöljyillä tekemän aromahieronnan jälkeen tunsin olevani uudestisyntynyt!"
Marika, 43v
“Puolen vuoden turbulenssin jälkeen (olen ollut todella väsynyt) on sunnuntaista asti ollut ensimmäistä kertaa energinen olo. Olen oikein hämmästellyt miten voi olla mahdollista. Joten lämmin kiitos, työpaja oli aivan upea ja ohjauksesi todella ihanaa. Kundaliinijooga tulee varmasti osaksi arkeani tämän myötä, ja tulen varmasti mukaan tällaisiin myös jatkossa”
Anna, 41v
"Oli hyvä hetki kaikenlaisten kiireiden keskellä pysähtyä sun joogatunnilla. Oli monipuolinen ja kiinnostava tunti niin henkisesti kuin fyysisesti. Tilakin on aivan ihana. Puhdas olo tuli kun teki matkan itseen ja tuli tarkasteltua ja ravistelua totuttuja uskomuksia. Kiitos, tämän kokemuksen kyllä muistaa”
Taina, 56v
"Alli on todella ammattilainen. Itse koin saavani todella paljon Allin valmennuksen aikana varmuutta, luottamusta ja suuntaa elämään. Harjoitukset olivat selkeitä ja avaavia. Monta asiaa purkautui valmennuksen aikana. Positiivinen puhdistuminen vanhoista energioista, uskomuksista ja peloista."
Nainen, 40v
"Ihanan läsnäolevaa ja aitoa kohtaamista, missä on mahdollisuus tulla oikeasti kuulluksi. Hoidon jälkeen hermosto rauhoittui. Yleisvointi on huomattavasti parempi. Nestekierto vilkastui huimasti. Hoidon jälkeisenä päivänä nestekierto aktivoitui merkittävästi ja sen tunsi kehossa keveytenä. Huimauksen tunne väistyi portaita kulkiessa. Kehossa virtaava flow. Positiivisen energian lisääntymistä myös ympäristössä. Asiat vaikuttaa menevän parempaan suuntaan monella tasolla. Lämmin kiitos, suosittelin sinua myös työkaverille."
Jaana, 35v
"Otin vastaan Allin energiahoidon etänä ennen nukkumaan menoa. Tunsin unen aikana että minun henkinen olo helpottui huomattavasti. Koen, että hoidon jälkeen minulla on ollut helpompi olla. Suosittelen ehdottomasti Allin hoitoa. Minulle se oli eka muttei viimeinen kerta. Uskomattoman Ihana hoitaja."
Ankku, 44v
“Paja oli erinomainen kokonaisuus ja kokemus. Kyllä teki hyvää ravistella vanhoja ja päästää irti. Sinä olet herkkä, sympaattinen, innostava ja selkeä ohjaaja, jolla on yhteys siihen mitä osallistujat tarvitsevat.”
Virpi, 61v
Yhteystietoni

Puhelinnumero

Sähköposti

Sijainti

  • Hoitohuone: Torikatu 24 A 5, 13130 Hämeenlinna
  • Joogat & työpajat: Viisarintie 28, 13130 Hämeenlinna.
    Soihdun sali (vanha Viisarin työväentalo)
Facebook-f Instagram

Tee varauspyyntö tai kysy lisää